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投稿日: 2021/05/08

あるく大府駅前

こんにちは、あるく大府駅前です。
春になりますと、店先の筍の中には、とれたての皮のついたものが出回りますよね。
本日は筍について話させて下さい。
筍には、食物繊維が豊富に含まれています。
食物繊維には、水に溶ける「水溶性食物繊維」と水に溶けない「不溶性食物繊維」があります。筍には不溶性食物繊維であるセルロースが沢山含まれています。セルロースが腸内で水分を吸収して膨らみ、有害なものを体の外に出す働きをするため、腸内環境を整えることができます。
腸内環境を整えることで免疫力が上がると言われています。腸内環境を整える食事をとり入れ、コロナに負けない丈夫な身体をつくっていきましょう。
あるく大府駅前では見学や体験なども随時行っております。
障害をお持ちで「働きたい」という方や「働きたいけど、まだ不安だな」という方のサポートを全力で行っておりますので、先ずはお気軽にご連絡下さい。
お待ちしております。
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